Основной контент книги Измени свой биологический возраст. Back to 25

Maht 110 lehekülge

12+

Измени свой биологический возраст. Back to 25

livelib16
3,9
4 hinnangut
Pole müügil

Raamatust

«Таблетка молодости», к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной.

Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом!

Пять конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам.

Научный редактор – Надежда Никольская, врач, главный практикующий специалист Научно-практического центра современной адаптации личности

Vaata kõiki ülevaateid
Здорово

Книга мне напомнила «медицину для чайников». Также пишут и Мясников, и Родионов – простым языком, без всяких специфических терминов, и про организм становится все понятно. Мне книга понравилась своей простотой и тем, что все написано по-порядку. Много полезной информации, особенно про иммунитет. Не знала, что профилактика иммунитета витаминами бесполезна. И особенно понравился простой тест на биологический возраст – вот это здорово!

Советую

Книга очень легко читается и хорошо мотивирует не опускать руки, когда кажется, что после 40 уже никакой жизни нет. Написана тандемом из психолога и врача, содержит много полезных фактов как из возрастной психологии, так и из медицины. Правда с тестом на психологический возраст они там перемудрили немного, получается, что чем большего ты хочешь достичь в будущем и чем дольше собираешься прожить, тем больше твой психологический возраст, чего, конечно, не может быть, все с точностью наоборот. Но все остальные советы дельные, ничуть не жалею, что купила. Например, гимнастика для профилактики атрофии тимуса вообще сразила меня наповал :) В-общем, рекомендую.

Ожидала большего. Книга – набор прописных истин, которые к 40 годам (а книга рассчитана как раз на такую аудиторию) уже должна знать каждая женщина. Некоторые фразы с какой-то мне непонятной целью повторяются дважды, и что особенно раздражает – есть грамматические и пунктуационные ошибки.

От книги ожидала большего, на один вечер. Особо новой информации нет, тесты предлагаемые в книги не корректные, ни какой информации не несут.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Не злоупотребляйте ограничениями –

А то, что частые простуды могут быть вызваны

Raamat Анастасии Пономаренко, Семена Лавриненко «Измени свой биологический возраст. Back to 25» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 august 2015
Objętość:
110 lk 34 illustratsiooni
ISBN:
978-5-699-77275-9
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 144 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 989 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 213 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 169 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1043 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1787 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 145 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5191 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 395 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 699 оценок