Tsitaat raamatust "Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове"
Дело не в силе воли, а в дисциплине и рутине. Методичные и, возможно, скучноватые регулярные действия – вот что приведет вас к результату. Непопулярный способ? Может быть, но зато работающий. Волевые же усилия должны сводиться к минимуму, а про убеждение «не можешь похудеть – значит, у тебя нет силы воли» следует забыть навсегда. Почему? Сейчас разберемся
Tekst, helivorming on saadaval
€4,36
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 veebruar 2023Kirjutamise kuupäev:
2023Objętość:
261 lk 120 illustratsiooniISBN:
9785961486315Kustija:
Õiguste omanik:
Альпина Диджитал
