Tsitaadid raamatust «О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта»
В любом случае диеты с низким содержанием жиров (менее 20 % от потребностей по калорийности) не соответствуют энергетическим потребностям показателей выносливости. Кроме того, питание с низким содержанием жиров в течение длительного времени может способствовать развитию у спортсменов дефицита незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Минеральные элементы кальций и цинк при такой диете также плохо усваиваются.
4,86 €
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 september 2020Kirjutamise kuupäev:
2020Objętość:
373 lk 23 illustratsiooniÕiguste omanik:
Автор
