Основной контент книги Intuitiv Intervallfasten
Tekst

0+

Intuitiv Intervallfasten

Gesund, jung & schlank mit der (r)evolutionären I³-Formel
€14,95

Raamatust

Intuitiv Essen & Intervallfasten werden einsDas erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten – wissenschaftlich auf dem aktuellsten StandDie Vorteile von Intuitivem Essen und Intervallfasten erstmals zur natürlich-besten Essweise vereintFür alle, die so gesund, jung und schlank wie möglich bleiben wollenDerzeit dominieren zwei Trends die moderne Ernährungswelt: Intuitiv Essen (IE) und Intervallfasten (IF). Beide Essweisen überzeugen durch ihre jeweilige biologische Plausibilität und folgen einem natürlichen Ansatz: Denn der echte, der körperliche Hunger bildet die evolutionäre Schnittmenge beider Essformen. Daher lassen sie sich trend- & zeitgemäß zur perfekten Ernährung der neuen Zwanziger Jahre verschmelzen: Individuell – Intuitiv – Intervallfasten, kurz: I3.Lesern wird «das Beste aus beiden Welten IE + IF» kredenzt. Anhand einfacher alltagstauglicher Tipps, Anleitungen und zwei eigens für das Buch kreierter Challenges erfahren sie neben der Theorie auch die gelebte Praxis: wie man I3 im Alltag erlernt und erlebt. So entwickeln I³-Erprobte das richtige Gespür, wie sie das für sie optimale Essverhalten mittels der perfekten Symbiose zweier «Ernährungszwillinge im physiologischen Geist» erreichen – für mehr Gesundheit, ein biologisch-schlankes Wohlfühlgewicht und ein langes Leben.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Uwe Knop, Andrea Ciro Chiappa «Intuitiv Intervallfasten» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 märts 2025
ISBN:
9783947619375
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 175 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 720 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 1675 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 865 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 19 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 35 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 690 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 764 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul