Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!

Читаю и испытываю экстаз от каждой страницы! Книга даёт глубокое понимание причин и симптомов панических атак, а также подробно описывает способы избавиться от них раз и навсегда. При этом читается очень легко и увлекательно, поэтому будет понятна полезна даже неспециалистам.

Очень нравится характерный стиль автора - сложную науку разложить по полочкам и разбавить добрым юмором, чтобы держать читателя в тонусе. Профессионалам нужно читать обязательно, не только для усовершенствования лечебных навыков, но и чтобы научиться доносить важную информацию до любого пациента.

Порадовала глава про психологические причины остеохондроза и других проблем с позвоночником, вызывающих мучительные боли, в том числе головные. Автор делится прекрасным супер эффективным упражнением для избавления от этих страданий.

Хочу сказать огромное спасибо Андрею Владимировичу Курпатова за то, что щедро делится с нами своими знаниями и практическими рекомендациями, и Архангельской библиотеке им. Н. А. Добролюбова, благодаря которой читаю эту книгу бесплатно по абонементу.

Книг является ценным источником информации для тех, кто сталкивается с паническими атаками и тревожными состояниями. Автор, используя доступный и понятный язык, делится своим опытом и методами, которые могут помочь в преодолении страха и тревоги.

Одним из достоинств книги является ее практическая направленность. Автор предоставляет читателю не только теоретическую информацию о природе панических атак, но и конкретные стратегии и упражнения, которые можно применять в повседневной жизни. Это делает материал особенно полезным для тех, кто хочет не просто понять проблему, но и активно работать над ее решением. Книга наполнена примерами реальных историй людей, которые столкнулись с подобными проблемами. Это придает ей дополнительную глубину и помогает читателю осознать, что он не одинок в своей борьбе. Автор также дает важные советы по изменению образа жизни и мышления, что может значительно улучшить качество жизни.

Книга Андрея Курпатова действительно оказалась для меня спасением. Автор с научной точностью и глубоким пониманием объясняет природу панических атак, помогая избавиться от страхов и тревоги. Благодаря практическим советам и методикам, описанным в книге, я научилась контролировать своё состояние. Искренне рекомендую всем, кто хочет вернуть спокойствие и радость жизни.

Мне понравилась эта книга. Легко читается, ключевые моменты подсвечены жирным шрифтом. Доктор раскладывает по полочкам психо-физиологические составляющие панической атаки и даёт упражнения, чтобы справиться с этим недугом.

Прочитала на одном дыхании!Андрей Владимирович всегда пишет легко, доступно, понятно.В книге помимо информации есть упражнения.