Raamatu kestus 162 lehekülge
2023 aasta
Скульптурирующий массаж
Raamatust
Массаж – это метод коррекции и улучшения формы тела, состояния кожи, положительного влияния на сосудистую систему, мышцы и внутренние органы. Андрей Гребенников расскажет о своей авторской методике скульптурирующего массажа. В книге даны рекомендации для массажистов, требования к массируемому и массажисту и противопоказания к применению массажа, а также изображения и подробные описания техник и методик выполнения массажных приемов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Для массажиста со стажем книга интересна алгоритмами действий, а не описанием приемов. Приемы везде одинаковые. В методиках различается только сила, глубина и темп воздействий. И книга гораздо шире массажа. Описана целая система с помощью которой можно уменьшить подкожный жир, создать мышечный рельеф или лифтинг кожи. Плюс выбор эффективных дней для массажа. Попробовал - это работает.
Подход в коррекции фигуры интересный. Коллеги говорят, что периодически используют такой вариант массажа. Буду пробовать.
Книга в принципе неплохая, если у тебя нет опыта и соответствующего классического образования. Никаких ноу-хау я не нашла. Принципиально ничего нового. Но,как говорят, что новое-это давно и хорошо забытое старое...
Ülevaated, 3 ülevaadet3