Maht 155 lehekülgi
Гештальт в повседневной жизни
Raamatust
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии — гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Žanrid ja sildid
Любителям гештальт посвящается. Доступным языком о важных аспектах гештальта. Что такое фигура и фон. Работа здесь и сейчас. Методика пустого стула и т.д. Рекомендую.
Была приятно удивлена простотой и одновременно профессионализмом подачи информации. В доходчивой и лаконичной форме автор рассказывает об истории и причинах возникновения гештальт терапиии, ее основоположниках, к людям какого типа личностной организации она применяется, какие основные задачи стоят перед гештальт – терапевтом, описываются конкретные приемы, методики и практики гештальт терапии, задачи стоящие перед гештальт терапевтом. Ознакомившись с сутью данного вида терапии и преимуществами данного метода перед другими видами, например в сравнении с психоанализом, становишься приверженцем данного вида психотерапии и возникает желание ознакомиться с другими книгами автора.
Отличная книга! Шикарно, доступно написанный текст! хочется разобрать на цитаты каждую главу. Подойдёт как опытным гештальтистам, так и тем, кто впервые знакомиться с данным методом.
Читается на одном дыхании. Просто, доступно, понятно. Множество примеров, показывающих теорию с житейской стороны. Прекрасная книга на пару вечеров
Чётко и по делу описываются основные принципы гештальт-терапии, которые легко начать применять в своей повседневной жизни.
Опираться, в первую очередь, на свои органы чувств, а не на готовые концепции.
Один из психологических механизмов, который помогает справиться с давлением неприятной эмоции или желания – это проекция. Т.е. помещение их «как бы» за границей собственной личности. Она начинает ощущать свою злость так, как будто она исходит извне, от других людей. Это не избавляет от страдания полностью, но позволяет сохранять привычный положительный образ своего Я. Однако за это приходится расплачиваться переживанием страха перед мнимой внешней угрозой.
Гештальт-терапия сместила свой фокус внимания с того, что происходит внутри психики индивида, или в ее части – бессознательном, – на то, что происходит между индивидом и окружающим его миром в процессе их взаимодействия.
часто легко сменяют друг друга.
Arvustused, 10 arvustust10