Как самостоятельно похудеть на зависть всем

Автор постоянно все жуёт. Каждая написанная строчка об одном и том же, последующие страницы об одном и том же, только слова местами поменял. Дочитала до конца, но это в пустую потраченное время.

А я думаю, что автор не ищет легких путей. Но это и хорошо. Сам до всего дошел. Поэтому и так убеждает нас – читателей. А главное – он абсолютно прав. И его посыл, что семь дней похудения надо сделать яркими и прожить их с удовольствием, по-моему, главное в этой книге. Спасибо автору и удачи.

Прочитал с удовольствием, спасибо автору за целостную методику и хорошую подачу. Некоторые рекомендации просто уникальны, обязательно возьму на вооружение.

Не ожидала от книги ничего нового и она меня приятно удивила. Автору респект! Сначала я думала, что тут завуалированно будут предложены диеты и т.п. Для себя я уже давно поняла, что нужно менять мысли и образ жизни. Понравилось о питании, и это не о продуктах, а именно об изменении образа питания или даже настроения. Хорошее упражнение на мотивацию, ведь действительно… в некоторых случаях негативная мотивация срабатывает на ура!

Книга очень структурирована, здесь описана методика от А до Я. Сама по отдельности пробовала большинство из этой книги раньше, все это работает, но то, что здесь собрано воедино – это клад.

Единственное, если автор вдруг увидит… не хватило в конце плана шагов всех (кратко). надо будет перечитать ещё раз и записать. Но это такие мелочи....

Методика, предлагаемая автором, действительно работает! Сформулированные им «золотые правила» нужно взять на вооружение каждому человеку, не только тем кто имеет лишний вес. Сама книга имеет интересный сюжет, историю из жизни самого автора, читается легко и с удовольствием. Мотивирует и вдохновляет!

Ни о чем книга. Прочитала и забыла, что читала. Если бы не письмо с предложением оценить прчитанное, даже и не вспомнила бы. Нет тратьте деньги.

Книга мне очень понравилась,я прочла ее очень быстро и с большим удовольствием! Для себя сделала краткий конспект, отработаю на себе данные в книге рекомендации.Я достаточно много прочла книг по данной тематике,но в этой книге я нашла ответы на многие вопросы, и самое интересное,что авто рассказывает о новом подходе к питанию, оздоровлению, проверенном на собственном опыте.Оказывается фазы луны влияют на процесс похудения.Вообщем я получила то,что хотела, теперь надо приступить к делу и проверить методику на себе.

Думала что будет более развёрнуто. А тут все как обычно человек прошёл путь и делится своими выводами, но чтоб это применить на практике нужно ответить на кучу вопросов которые возникли у меня во время прочтения.