Книгу «Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга» приобрела после того как на профосмотре в школе сыну-подростку дали направление к окулисту. Сын серьезно занимается программированием и проводит за компьютером по многу часов в день, при этом очень для меня очень важно здоровье его глаз.
Прочитав книгу, сама начала вводить упражнения в свою практику йоги, при этом надо отметить ясность описания, позволяющую быстро понять, что требуется выполнить.
Наличие последовательных фото и подробных описаний позволит освоить упражнения даже людям, до этого незнакомых с йогой и цигун. При этом не перегружена теорией, только самое необходимое.
Рекомендую книгу родителям современных подростков, поскольку дав прочитать ее ребенку освободите себя от необходимости долгих нотаций о пользе движения и заботы о глазах. А то, что эти упражнения дадут непременное положительное воздействие на быстроту реакции и мышления бесспорно. Главное самодисциплина и действие не заставит себя ждать.
Arvustused
1