Основной контент книги Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 90 lehekülge

2024 aasta

16+

Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
€1,60

Raamatust

"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" — это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрытия внутреннего потенциала. В этой книге вы найдете эффективные практики mindfulness, которые помогут вам справляться с тревогой, стрессом и внутренними конфликтами, а также откроете новые горизонты для личностного роста. Через простые и доступные техники медитации, дыхательных упражнений и осознанных практик, автор показывает, как важна способность быть здесь и сейчас, чтобы достигнуть внутреннего покоя, гармонии и радости в каждом моменте жизни. Этот путеводитель станет вашим верным помощником на пути к здоровью, счастью и осознанности в повседневных делах.

Teised versioonid

1 raamat alates 1,60 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Андрея Миллиардова «Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 detsember 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
90 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 36 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок