Maht 294 lehekülge
2019 aasta
Кожа: мифы и правда о самом большом органе
Raamatust
Мало кто знает, что кожа – это один из органов нашего тела, причем не только самый большой, но и один из наиболее жизненно важных. Определенный процент кожного покрова постоянно находится на виду, поэтому наиболее подвержен неблагоприятному воздействию окружающей среды и другим опасностям. Мы не задумываемся о коже, пока с ней все в порядке, не так ли? Но любая проблема – это серьезный удар не только по физическому здоровью, но и по психическому, ведь это наружный орган, и скрыть эти проблемы не так просто, как внутренние.
Но что делать, чтобы таких проблем не возникало? И как быть, если они все же появились? Как правильно заботиться о нашей «природной одежде» и сохранить ее здоровье и красоту на всю жизнь?
Из научно-популярной книги Андрея Сазонова «Кожа: мифы и правда о самом большом органе» вы узнаете, как правильно загорать, чтобы не навредить здоровью; что может спасти от целлюлита; как физическая нагрузка помогает сохранить крепость тела и многое другое. Читайте книгу онлайн или скачайте в подходящем формате на ЛитРес.
Книга очень интересная. О многом узнаешь, хотя до конца старые стереотипы не хотят уходить. думаю эту книгу нужно прочитать всем, кому не хочется быть облапошеными всякими шерлотанами, которые наживаются на нашей неграмотности и желании быть красивыми и молодыми.
Книга заслуживает особого внимания. Читаю и работаю над собой. Это конспект знании, важно, что написана доступным языком. Захватывает полностью не хочется отвлекаться
Вроде уже не первую книгу Андрея Сазонова читаю, но каждый раз убеждаюсь, что есть у меня лично в голове какие-то усвоенные ещё с детства глупости и заблуждения, которые из памяти появляются (благодаря автору), как кролики из шляпы фокусника. И даже самому не верится, что я той или иной глупости верил, не проверяя информацию. А в книге именно этой: особая благодарность за уделённое внимание косметике. Сразу нашёл кого в семье вразумить, а главное, что всем было интересно узнать правду. Так что, как всегда – спасибо за труд! :)
Интересно было почитать. Но есть некоторые спорные моменты. Например, вред соленый воды или бесполезность упражнений для лица. Мой личный опыт показывает полезность этих вещей. К тому же автор не дерматолог, а всего лишь терапевт. Поэтому на 100% доверия не вызывает.
Юлия Слуцкая, согласна с Вами! Книга интересная и изложено логично, интересно читать, хоть много и лишних отступлений в моем понимании. Соленая вода имеет как и положительный, так и отрицательный эффект, все дело в каких колличествах, для кого... и т.п. Для лица, что касается расстрат эластина при гимнастике, тоже неоднозначно, правильное исполнение на него не влияет по исследованиям... Так что...действительно, многие утверждение нужно перепроверять.
Рекомендую к прочтению всем! логика бывает разнаи и автор помогает включить ее на основе эленетарных знаний анатомии, физики и биологии, при этом испольщует очень понятные примеры
Opis książki
Наша кожа – самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное внимание, либо не уделяем его совсем. Она всегда перед нашими глазами, со своими морщинками, рубчиками, прыщиками, но, как правило, знаем мы о работе и роли нашей кожи очень мало.
Сегодня нас преследует огромное количество рекламы косметических средств для кожи, массажи всех видов и назначений, навязчивые услуги косметологов и эстетических хирургов… Только вот адекватно оценить необходимость всех этих действий получается не всегда.
В своей книге Андрей Сазонов снова с долей иронии, но тем не менее с точной доказательной базой расскажет о нашей коже – ее функциях и особенностях, работе дермы и роли эпидермиса, положительном влиянии (или нет?) массажа, кремов, загара, татуировок и прочих «радостей» нашей современной косметической индустрии.
Хорошая кожа – это не миф, а реальность! Достижимая и приятная.
Ülevaated, 7 ülevaadet7