Основной контент книги Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Tekst
Maht 55 lehekülge
Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
autor
Андрей Швец
€0,87
Raamatust
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.
Žanrid ja sildid
Esmalt populaarsed
Иллюстрации не понятные. Описания к рисункам тоже. Информации кот наплакал. Всё общими фразами. Не советую к приобритению.
Для прошлого века это было отличная самооборона,возможно даже преподавалась в армии и милиции.Сейчас расширилась техника самообороны.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Андрея Швеца «Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Ülevaated, 2 ülevaadet2