Основной контент книги Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Tekst

Maht 55 lehekülge

6+

Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

3,3
21 hinnangut
€0,90

Raamatust

Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.

Vaata kõiki ülevaateid

Иллюстрации не понятные. Описания к рисункам тоже. Информации кот наплакал. Всё общими фразами. Не советую к приобритению.

Для прошлого века это было отличная самооборона,возможно даже преподавалась в армии и милиции.Сейчас расширилась техника самообороны.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Андрея Швеца «Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
6+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
17 november 2017
Objętość:
55 lk 80 illustratsiooni
ISBN:
9785448595035
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,6 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 57 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,2 на основе 21 оценок