В моих руках оказалась весьма необычная книга. Дело в том, что она написана человеком, которому когда-то был поставлен диагноз. Однажды он сошёл с ума, и в этой книге подробно описывает всё то, что происходило в его голове, когда его ум был не вполне на месте.
Я почему-то всегда думала, что люди, у которых не в порядке с головой определённо точно этого не замечают и думают, что они вполне нормальные.
Однако автор рассказывает о том, что он вполне осознавал, что в его голове разговаривают другие голоса, что он смотрит на ситуацию другими глазами, что он находится в пространствах и местах, в которых на данный момент не может быть. Здесь передаются чувства и эмоции и самое странное, что автор сам анализирует своё состояние и рассказывает о пути исцеления. И что более странно – книга изобилует мыслями и цитатами вполне себе рассудительными и даже философскими:
«Когда ты сходишь с ума, твоя голова беспрестанно что-то выдумывает, и это далеко не одна и та же история».
«Самое опасное в сумасшествии – отсутствие границ. Признаюсь, в глубине души я им восхищаюсь».
«Одним из самых ценных подарков, которым меня наградило сумасшествие, стало отсутствие страха перед смертью».
Получается, что сумасшествие открывает для нас совершено новые грани нашего сознания, душевного комфорта и мироощущения. И никогда не поздно начать с нуля.
Самое странное для меня оказалось то, что, когда я читала страницы -описания сумасшествия, мне казалось, что это рассуждение вполне нормального, адекватного человека. Получается, я тоже сумасшедшая? Или все мы немного «с чудинкой»… И получается, что сумасшествие - это прямой путь к творчеству и креативности.
Эта болезнь, кстати, очень многому научила автора и открыла абсолютно новые горизонты. В конце книги даже есть очень хороший психологический приём, который поможет в принятии решения и выбора дальнейшего пути.
Постепенно автор приходит к выводу: «Сумасшествие – это лучшее, что произошло со мной в жизни».
Если честно, повёлся я на то, что книга продолжает славные традиции Оливера Сакса. Но уже после пары десятков страниц становится ясно, что до Сакса автору как до луны. Стиль ужасный. Больше всего напоминает раскрашенные чипсы индивидуумов с клиповым мышлением. А перечитывать и доводить до ума книгу, судя по всему, так никто и не собирался. С трудом дочитал до конца в надежде найти хоть что-то интересное. Так и не нашел. Сделал для себя вывод, что пора переходить на книжки докторов, а не пациентов.
Труфанов Евгений И я повелась. Купила бумажную. С трудом дочитываю это бред сумасшедшего. Решила даже отзывы поискать, а то появилось ощущение, что сама схожу с ума ?
Мне очень понравилась книга, помогает увидеть других людей, как может быть по-другому, как по-другому люди могут видеть мир.
Никогда не пытайтесь убедить сумасшедшего, что все, что он видит или чувствует, - это иллюзия. Для него это реальность.
Ничего не могу поделать со своим интересом к книгам по психическим отклонениям и расстройствам. Особенно к таким, которые пишутся от первого лица самими носителями этих расстройств. На одну из подобных Джон Элдер Робисон - Посмотри мне в глаза! Жизнь с синдромом «ненормальности». Какая она изнутри? я уже ранее писала рецензию, но сейчас речь пойдет не о ней, а о книге Анхеля Мартина.
Анхель Мартин - испанский актер, популярный телеведущий, сценарист и блогер, автор книги “Друг отвел меня к психиатру” и человек, оказавшийся на лечении в психиатрической клинике. Свою книгу он называет хрониками безумия и делится в ней всем тем, с чем ему пришлось столкнуться.
Читатели этой книги поставлены практически в один ряд с его близким окружением: большую часть из своих размышлений, описанных здесь, он не обсуждал ни с кем из близких до ее выхода в тираж. Это было сделано для того, чтобы никто не смог препятствовать всему потоку мыслей, которыми автору хотелось поделиться с читателем. Он опасался, что его остановит страх или стыд от того, что подумают другие или сомнения от того, правильным ли языком он излагает перипетии своей судьбы.
В книге достаточно детально обсуждаются предпосылки, которые по мнению автора могли подтолкнуть его с сумасшествию. Он сравнивает нервный срыв с извержением вулкана, который уничтожает все вокруг. Автор считает, что основной причиной большинства нервных срывов является привычка замалчивать многие переживания из страха навредить.
Он убежден, что если бы люди жили вечно, то каждый человек рано или поздно сошел бы с ума. Для меня это утверждение достаточно спорно. Удивительно, что автор не воспринимает запрещенные вещества тем катализатором, которые могли сделать его пациентом психиатрической клиники. Да, он в течение нескольких лет увлекался запрещенными веществами, о чем сам рассказывает на страницах книги.
Интересное размышление Мартин подкидывает читателю, когда просит вспомнить любую ситуацию из жизни и задает вопрос: “Чьим голосом звучала та или иная реплика - голосом самого читателя или человека, который ее произносил?”
Мы помним, как звучит голос тех, с кем мы общались, но разница между адекватным и помутненным восприятием - в умении их контролировать и переключаться на другой вид деятельности. В случае нарушения сознания переключение с голосов будет попросту невозможным. Он сравнивает безумие с чемоданом, который уронили, а ключ от которого потеряли навсегда. Здесь же у автора были не менее интересные рассуждения про сейф для хранения мыслей, но об этом я лишь упомяну без раскрытия подробностей, чтобы сохранить интригу.
Немалое значение в книге уделяется знакам и сюжетам. Поначалу безумие мне казалось чем-то хаотичным, но затем я начала думать, что оно может быть даже более структурировано, чем адекватное восприятие мира. Автор рассказывал, что его безумие не развивалось само по себе - оно было подчинено двум вполне определенным сюжетам: он считал себя сыном богов и носителем космической миссии. И все его поступки и мысли в основном диктовались ими.
Также автор в своей книге раскрывает нам факты о том, как люди с психическими нарушениями воспринимают действительность через систему знаков. Для них цвета, вкусы, материалы, звуки, запахи, жесты могут нести определенную информацию - добрый или недобрый знак. Кстати, очень хорошо этот момент был показан в фильме “Человек дождя”, где герой Дастина Хоффмана подчинял свою жизнь определенным ритуалам. И малейшее отклонение от них уже вызывало неподдельное беспокойство. И тут я задалась вопросом: а суеверные люди, которые в приметах могут найти недобрые знаки - они нормальные или уже немного того? :)
Естественно, что человек, столкнувшийся с нарушениями психики, нуждается в грамотном лечении. Здесь Мартин рассказывает нам о своем опыте общения со специалистами, некоторым из которых по его мнению лучше запретить практиковать. Автор предупреждает, насколько важно найти “своего” специалиста и описывает критерии, по которым он сам мог понять, заслуживает ли этот специалист доверия или нет.
Особое значение в книге уделено как общему состоянию, так и мыслям человека, который прошел лечение в психиатрической клинике и выписался домой. Среди них - чувство тотальной бесполезности для общества. Здесь Мартин приводит ошибки, которые совершают окружающие в попытке оказать поддержку, хотя на самом деле могут даже навредить своими действиями. Автор приводит способы и слова, которыми реально можно помочь близкому человеку. В подобной ситуации слова "Это нормально" могут оказаться очень значимыми.
Также в книге Мартин делится открытиями, которые бы он не сделал, не побывав в состоянии безумия. Одно из них - повышение эмпатии. И даже написание этой книги он мотивировал желанием помочь людям, столкнувшимся с нарушением ментального здоровья. Он хочет, чтобы они не проходили путь с нуля, а пользовались советами, которые, возможно кому-то будут полезными.
Что касается стиля повествования: читается легко, написано с изрядной долей юмора и самоиронии. Но встречаются моменты, когда одни и те же события могут упоминаться в нескольких местах, уточняя тот или иной контекст повествования. Несмотря на все это, книга мне понравилась, оцениваю ее на 8/10. Ее нельзя ставить в один ряд с книгами, написанными практикующими специалистами. Но с другой стороны она не становится от этого менее ценной. Есть профессиональный взгляд на проблему, а есть - реальная потребность в каких-то определенных словах и действиях окружающих, взгляд от первого лица. Так что эти книги не взаимоисключают, а дополняют друг друга. Могу ее рекомендовать всем, кому интересна аналогичная тематика, практикующим специалистам и тем, чьи близкие столкнулись с нарушением ментального здоровья для лучшей интрепретации их состояния.
"Мне казалось, что я срываю покровы зримой банальности и задействую самые глубокие слои мозга, где формируются такие смыслы и совершаются такие открытия, до которых невозможно додуматься по трезвяку".
Увлекательный, ироничный, веселый и местами грустный автофикшн испанского актера, телеведущего, сценариста и блогера Анхеля Мартина, который погружает читателя в хронику своего безумия. Автор не называет свой диагноз, но учитывая исходные данные (название, аннотация) и прочитанное, можно предположить, что речь идет о шизофрении. Сам же Анхель называет происходящее с ним — сумасшествием.
Я уже говорила, что мой интерес к психическим расстройствам и в частности к тем, что относятся к шизофреническому спектру не знает границ. Разумеется, во многом по глубоко личным причинам, но еще и потому, что это важная тема, которую нужно поднимать, чтобы бороться со стигматизацией, делиться своим опытом, который может помочь самому автору и читателю, испытывающему то же самое, и для того, чтобы у общества взращивалась эмпатия и сопереживание к людям, которые не выбирали безумие, но безумие выбрало их. Поверьте, никто из тех, кто попал под влияние расстройства не мечтал об этом.
"Не нужно тренироваться, чтобы ранить кого-то словом.
Но нужно тренироваться, чтобы не дать себя ранить словом.
Такая тренировка выматывает".
Кому-то авторская подача покажется тяжелой в силу моментов бессвязности и самоповторов. Кто-то посчитает, что здесь просто сборная солянка из слов. Однако, читая эту книгу необходимо помнить о психическом расстройстве автора. К тому же, такая подача как нельзя точно передает то, что происходит в мозгу у человека, против которого этот мозг восстал. Да, автор часто перескакивает с темы на тему. Да, он повторяется, но людям с шизофренией довольно не просто концентрироваться на чем-то одном, их мозг работает совершенно иначе, и если местами кажется, что в написанном нет смысла — он есть, как минимум для Анхеля.
Не знаю, в каком состоянии он писал книгу, но очевидно, что уже после того, как начал получать необходимое лечение, когда выписался из больницы, куда попал принудительно, потому что был для своих близких уже заметно не в себе. И для того, чтобы рассказать свою историю, ему пришлось вновь проживать эти периоды, поэтому возможно, такая подача оказалась намеренной для более глубинного погружения читателя в природу своего безумия.
"Невероятно, но факт: даже внезапное попадание в больницу не способно открыть тебе глаза на правду о твоем состоянии".
Помимо погружения в свои мысли, автор делится и своим опытом пребывания в психиатрической клинике, и опытом взаимодействия со специалистами, некоторым не всегда доставало компетентности и эмпатии, чтобы сессии проходили бережно и комфортно. Анхель рассказывает, как тяжело, порой, людям с расстройством психики коммуницировать с людьми здоровыми, потому что приходится сталкиваться и с бестактностью, и с непониманием и с нежеланием это понимание проявлять. Но так же он рассказывает и о людях, которые могут поддержать, делится наблюдениями, которые могут помочь близким людей с расстройствами выстроить с ними аккуратные и комфортные отношения, избегая триггерных моментов.
Одна из самых главных причин важности и хорошести этой книги заключается в том, что благодаря теплой, забавной, ироничной, простой и мягкой подаче автор не просто делится своим безумием, но и оказывает поддержку тем, кто находится или находился в таком же состоянии, как и он. Очень многое из сказанного было мне близко и знакомо, особенно это состояние, когда выходишь из больницы, где тебя немного привели в чувства, но при этом все равно отсутствует понимание, как жить дальше. Да, это длительная и тяжелая работа над собой, но сам факт, что приходится как-будто заново учиться жить пугает до чертиков. И это нормально.
«И это нормально» — вообще отличная поддерживающая позиция, которую Анхель так же приводит в действие, делая акценты на том, что все испытанное — нормально, так бывает. Да, это непросто, но это нормально и совершенно не означает, что теперь нужно навесить на себя клеймо, излюбленное обществом, потому что безумие не выбирают. Это оно выбирает тебя и в этом нет ничьей, и в особенности твоей, вины. Понятно, что речь не идет о травмах, которые людям причиняют другие люди (насилие, бесчисленные унижения и тд.), где вина за дальнейшее психическое здоровье жертвы полностью ложится на агрессора.
"Быть сумасшедшим все равно что жить в фильме Кристофера Нолана, снятом Гаем Ричи, употребившим десять кило порошка".
Я допускаю, что книга зайдет не всем, но если последовать совету автора и уяснить «все, абсолютно все что-нибудь да значит», то есть шанс погрузиться в эту историю непредвзято и увидеть, что происходит с психикой и мозгом человека, у которого шизофрения (предположительно, хоть и очевидно). Возможно, не стоит читать ее залпом, если вы совсем никак не знакомы с природой этой болезни, а погружаться медленно и дозировано, чтобы избежать ощущения сборной солянки. Возможно, стоит сначала изучить вопрос, например, прочитав книгу об этом расстройстве, чтобы понимание сложилось более четкое. Про такую книгу я писала тут.
Но в любом случае, история, рассказанная Анхелем очень ценная. Кстати, был момент, когда я воспротивилась его высказыванию, а именно: «сумасшествие — это лучшее, что со мной происходило в жизни». Формулировка звучит дико, но и в ней кроется сакральный смысл, в первую очередь для Анхеля, разумеется. И немного поразмыслив над ней, над историей Анхеля в целом, я осознала на ином уровне то, что он имел в виду, и даже в какой-то степени согласна с ним. Тут еще нужно учитывать, что находясь в активной фазе своего сумасшествия, Анхель никому не вредил, но проживал поистине удивительные моменты. Не так много людей могут похвастаться тем, что управляли космическим кораблем, спасали мир, разговаривали с собой из будущего или со Вселенной. Поэтому и его растерянность, когда он вышел из больницы тоже приобретает совсем иной окрас.
"Так что, если будешь общаться с кем-то, кто прошел через подобное, никогда не говори: «Раньше ты был повеселее», «Взбодрись немного», «Ты изменился до неузнаваемости», «Ты же не можешь оставаться таким серьезным навсегда», «Я тебя чем-то обидел?» или «Отпусти прошлое». Из-за них бывший сумасшедший только сильнее замыкается в себе. Такими комментариями можно добиться обратной реакции: человек подумает, что ты считаешь его полным придурком, который ни на что не годен".
В общем, книга точно заслуживает внимания, пусть и подача довольно специфичная, но я получила ещё более отчётливое видение шизофрении, что для меня перевешивает странность изложения. И спасибо автору за то, что поделился своим опытом, поднял много важных нюансов в вопросах психического здоровья в очень уютной атмосфере. Несмотря на тяжесть темы, я ничуть не загрузилась, а прекрасно провела время в обществе такого интересного и разностороннего человека. И так подавать истории острых проблематик тоже надо уметь.
Это удивительно интересная книга, написанная простым языком о сложном, с юмором, самоиронией и удерживающая внимание читателя от начала до конца. Я бесконечно рада, что она попала мне в руки в нужный момент. Читается на одном дыхании, вынуждает копаться в себе, сомневаться, размышлять, включать критическое мышление, пересматривать своë отношение к миру и понятия "нормального" и "ненормального". Думаю, каждый, кто находится в поиске своего Я, пытается переосмыслить свою жизнь, и, конечно, кто считает, что вот-вот сойдëт с ума от бесконечного потока мыслей касательно мира вокруг, сможет понять автора и его чувства на все 100℅.
Как приятный бонус, после прочтения долго не отпускает вопрос: а что есть сумасшествие и кто на самом деле является психом? :)
Arvustused raamatule «Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов, капитаном космической миссии и вел хронику своего безумия», 6 ülevaadet