Maht 103 leheküljed
2023 aasta
100 рецептов правильного питания от шеф-повара
Raamatust
Анна Золотарева - победитель кулинарного реалити-шоу, президент Ассоциации шеф-поваров и создатель кулинарных курсов для детей с ограниченными возможностями здоровья. В книге вы найдете рецепты на каждый день, где Анна вместе с профессиональным тренером просчитала для вас калорийность на каждое блюдо, чтобы вы сами могли составить себе меню и худеть с удовольствием.
Отличная книга полезных рецептов, для поддержания и приобретения спортивное формы.
Спасибо за проделанную работу!!!!!!!!
Просто, легко, доступно, благодарю, много рецептов, грамотно подобранных, вкусно и полезно. Спасибо большое за вашу работу
Какое счастье, что у меня есть эта книга! Теперь худеть стало интереснее, рецепты легкие, но похожи на ресторанные))) Разнообразно, вкусно, много блюд, а то надоело вареные яйца и кура грудь на обед завтрак и ужин)
Мне нравится, что тут собраны не скучные рецепты, от которых хочется волком выть, а довольно разнообразные. Смузи-боул с бананом плотно вошел в мой рацион завтраков )
Полезная книга! Рекомендую
Готовлю по рецептам. Получается вкусно и полезно. И из доступных продуктов которые можно купить в соседнем Магазине
Ülevaated, 5 ülevaadet5