Спасибо автору за бесплатную публикацию сей книги. Я думаю это ей +7 в её карму. Помогать людям - нашим русскоговорящим соотечественникам избавится от никотиновой наркомании на безвозмездной основе это благородное дело. А о самой книги вот так скажу: прочитать её рекомендую.
Самая лучшая книга для тех, кто наконец-то решился бросить дымить гадким табаком. спасибо автору, которая смогла очень точно подобрать слова, настроить на нужный лад.
сойдет. у алена карра книга лучше, хотя подход несильно отличается. в любом случае успех возможен только при изменении мышления.
Очень мотивирует. Читать легко и все понятно. Верю что получится стать некурящим человеком. Буду советовать другим, пока еще курящим
Спасибо автору за пищу для ума. Заботу о здоровье других людей. На мой взгляд, в этой книге, были удачно подобраны примеры для сравнения.
Только последняя глава оригинальна, интересна и может оказать положительное воздействие в борьбе с курением. Остальное переписано из Аллена Карра своими словами. Ну а медитация перед сном – вообще бред какой-то – научить этому на 2-3 страницах....без комментариев.
Sergey Walkov, А что, медитации нужно учиться --- в объёме сотни страниц и в течении месяца? )
"Медитация – это практика, в которой человек использует технику, такую как внимательность, или сосредоточение ума на определенном объекте, мысли или деятельности, чтобы тренировать внимание и осознанность и достичь ментально ясного, эмоционально спокойного и стабильного состояния."--- википедия. Вообще четырёх строк достаточно.
Arvustused raamatule «Бросить курить за 5 дней», 6 ülevaadet