Основной контент книги Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Maht 280 lehekülge

2023 aasta

16+

Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
5,0
5 hinnangut
livelib16
4,4
3 hinnangut
€5,50

Raamatust

Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Teised versioonid

1 raamat alates 6,06 €
Vaata kõiki ülevaateid

мне понравилась книга.написана достаюупным и легким к пониманию языком.книга про отношение к себе и это книга практикум. для лучшего получения результата автор даёт 60 практических упражнений.при том что автор это действующий практик гештальт терапевт и прекрасно знает как как помочь человеку разобраться в себе. мы часто во всем виним себя и сильно самокритичны но не все так печально. Лучше разобраться в своей жизни и поможет эта книга. Советую к изучению.Благодарю Анну за труд.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Если в вашей голове прозвучал обвиняющий, стыдящий голос, который говорит: «Это твоя вина, твои неудавшиеся отношения, неудавшаяся карьера, твои сложные отношения с близкими, с детьми, с партнером, потому что ты это выбрал(а)» или что-то другое, то будьте уверены на 100 %, что вы сейчас нуждаетесь в поддержке, помощи и заботе. Активация внутреннего критика или паттернов самонападения – это сигнал к тому, что вы сейчас находитесь в сложной ситуации, и

Raamat Анны Иванютенко «Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 august 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
280 lk 1 illustratsioon
ISBN:
978-5-17-151519-5
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок