Основной контент книги Легкость: питание для стройности

Maht 137 lehekülge

12+

Легкость: питание для стройности

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
5,0
6 hinnangut
€3,11

Raamatust

Если вы хотите вернуть стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно – единственно правильно! Автор развенчивает мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая взамен простую систему пищевых привычек, сформировать которые не составит труда. Вы узнаете, какое питание является полноценным, научитесь составлять оптимальный рацион, сможете вкусно и разнообразно питаться – и при этом улучшать свою физическую форму!

Teised versioonid

1 raamat alates 2,76 €

Žanrid ja sildid

Vaata kõiki ülevaateid

Книга небольшая (108 страниц), но в ней есть абсолютно вся информация, необходимая для построения правильного питания: какие питательные и полезные вещества нам нужны, для чего именно и в каком количестве. Никакой воды, все очень четко и понятно изложено. На самом деле, это большой труд так сжато выдать полезные знания, не отвлекаясь на лирические отступления. Я подписана на блог автора в инстаграмме и мне очень импонирует ее стиль изложения: без истерик (что свойственно некоторым гуру здорового питания), все ясно и доступно. В общем, рекомендую всем, кто интересуется своим здоровьем.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Анны Камитовой «Легкость: питание для стройности» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 jaanuar 2020
Objętość:
137 lk 29 illustratsiooni
ISBN:
9785449805652
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,3 на основе 12 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок