Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума

Поздравляю талантливого блогера, замечательного инструктора по гибкости и растяжке с выходом книги! Это настоящий подарок для поклонников Ани и приверженцев ее тренировочных направлений. Упражнения и их описания понятны, фотографии - вдохновляют. К ознакомлению рекомендую.

Обожаю Анну Канюк, и очень рада, что у нее, наконец-то, вышла книга! Ее поддерживающие курсы, реально, работают и помогают, нужно лишь самому прикладывать усилия, не лениться. Всем очень рекомендую данного блогера.