Основной контент книги Правила быстрого похудения от врачей и ученых
PDF

Maht 52 lehekülge

2017 aasta

16+

Правила быстрого похудения от врачей и ученых

€0,55

Raamatust

Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону!

Всем, кто не находит время для занятий спортом!

Всем, кто боится жестких диет и голодания!

Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Правила быстрого похудения» от ведущих врачей и экспертов.

Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат.

В книге вы найдете:

  • Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т.д.). Информация по калориям утверждена союзом диетологов России.
  • Сжигание калорий: сколько калорий уходит при занятии различными видами спорта, фитнеса, дачных и домашних работах.
  • 10 самых популярных диет – плюсы и минусы + рецепты блюд.
  • Самые полезные разгрузочные дни + рецепты блюд.
  • Минус-калорийные продукты (что это такое, как их правильно употреблять).
  • Как убрать жир на животе, бедрах, руках – проверенный упражнения и советы врачей.
  • Таблица для высчитывания нормального веса – с учетом типа телосложения.
  • 30 советов от ведущих экспертов «КП» для тех, кто начинает худеть.
  • Схема-бродилка: почему не получается похудеть именно у вас.
  • Витамины для поддержания тонуса организма, если вы худеете.
  • Быстрые способы похудения: как не подорвать здоровье.
  • Как избавиться от ненавистных 2-3 лишних кило, которые вечно портят жизнь всем девушкам.

Vaata kõiki ülevaateid

Книга "Правила быстрого похудения от врачей и ученых", практически "выжимки" всей информации о похудении и диетах! Все под рукой. Мне понравилось. Спасибо авторам!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Елены Ионовой, Лады Корниенко jt «Правила быстрого похудения от врачей и ученых» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 august 2017
Kirjutamise kuupäev:
2017
Objętość:
52 lk
ISBN:
978-5-4470-0290-9
Üldsuurus:
2.3 МБ
Lehekülgede koguarv:
52
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 33 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,4 на основе 10 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 198 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок