Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

Огромная благодарность автору❤Это именно то, что мне сейчас было необходимо. Технику сделала, рассмотрев определённую ситуацию. И ответ получился именно таким, что мне подсказывало долгое время моё подсознание. Теперь есть желание применить её ко всем волнующим меня аспектам жизни. Мне этот инструмент пришёлся очень эффективным и близким по душе.

В названии поиск себя, в книге одна мысль – все есть ты. Вроде бы познай себя через других, да. Но я ожидала вообще не того.

А так, все как и во всех книгах подобного типа. Мысль на пару предложений, размазанная на целый толмут. Все ради того, чтобы привлечь на свои курсы, коучинг и тд.

Разочарована, одна вода и пара техник, очень схожих между собой и идущих из медитативных практик по сути. Бестолковое чтиво.

Книга помогает решать проблемы, корень которых находится в вашей голове.

В книгах по саморазвитию часто пишут: меняй своё мышление и изменится мир вокруг тебя. Я уверяю вас, что разобраться в своих эмоциях, умозаключениях, принципах и тревогах можете только вы сами.

Автор учит прорабатывать те проблемы, которые мучают человека изнутри. Можно наконец-то добраться до истины, до фундамента конкретной тревожности и найти простое решение даже самой сложной задачи.

Большое спасибо автору! Желаю успехов и творческого вдохновения.