Это клиника. Пациенты и ментальные расстройства, о которых принято молчать

Перечитывая книгу вновь, понимаю, что значит зацепила меня чем-то. Чем? Возможно своей искренностью, чего так нам не хватает как в литературе, так и во всем мире сейчас в целом.

Как и для очень очень многих, тема психологического здоровья для меня актуальна. Данная книга помогает лучше понять себя и свои эмоции, учит справляться с стрессом и тревогой, настраиваться на позитивный лад и взращивать уверенность в себе. Автор охватывает множество тем, начиная от принятия себя и своих чувств, заканчивая методами преодоления депрессии и тревожности. Очень рада, что сейчас все больше литературы, которая помогает преодолевать проблемы и дает возможность хоть немного приблизиться к психологическому здоровью.

Я впечатлена. Если честно, несмотря на то, что читаю много книг по психологии, каких-то предрассудков и стереотипов о психиатрических больницах и их пациентов в моей голове было довольно много. Не представляю, что в головах тех, для кого поход к психологу – повод наклеить ярлык «псих», «больной» и т.д.

Мне кажется, подобные книги надо читать в школах, чтобы люди не боялись психиатрических больниц, тех, кто туда попал и кто там был. Автор работает в одной из таких больниц и рассказывает о том, как все на самом деле обстоит. Реальные истории больных проникают прямо в душу и не вызывают ярости, пренебрежения, они вызывают лишь сочувствие, потому что у меня появилось понимание этих людей и ситуаций.

Считаю, что многим необходимо прочитать эту книгу. Автор очень доходчиво и хорошим языком описывает психические процессы нашей жизни. К сожалению, никто не застрахован от болезни. Но можно попробовать даже в этом состоянии стать востребованным и счастливым человеком.

Формат «тристорис» довольно популярен в англоязычном нон-фикшн. На русском языке такое почти не встречала, но это — прямо хороший пример такой литературы. Про разные ментальные проблемы автор пишет интересно и образно. Понравилось, что в книге присутствуют не только врач (автор) и ее пациенты, но и коллеги. Читается почти как художка.