Техника и тактика игры вратаря в гандболе
Tekst- Lugemine ainult LitRes “Loe!”
- Maht: 120 lk. 54 illustratsiooni
- Žanr: Õpikud ja õppematerjalid ülikoolidele, Õppejuhendid, Kooliõpikud, kehaline kasvatus
Итак, каким требованиям должен соответствовать вратарь?
1. Быть многосторонне спортивно одаренным.
2. В плане физической подготовки – не уступающим самым развитым членам команды.
3. Борющимся за каждый мяч.
4. Рост для него решающего значения не имеет.
5. Смелость – качество необходимое (для преодоления страха перед сильно брошенными мячами).
6. Находясь в воротах, вратарь должен излучать уверенность и демонстрировать рассудительность.
1. Основные составляющие успешной игры вратаря
Эффективная защита ворот складывается из множества факторов, которые в определенный момент должны взаимодействовать.
Ниже мы рассмотрим наиболее важные из них.
1.1. Физическая подготовка
Вратарю требуется отличная физическая подготовка. Это утверждение наверняка удивит некоторых тренеров и вратарей, поскольку реальность выглядит иначе (при тренировке, например, на выносливость в начале подготовительного периода вратари, как правило, в ряду отстающих). Недостаточная физическая подготовка для вратаря недопустима, в этом убеждают предъявляемые к нему требования.