Tsitaat raamatust "Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью"
Если спать по четыре часа в сутки, вероятность избыточного веса увеличивается до шокирующих 73 %. Набор веса вызван тем, что при недосыпании выделяется избыточное количество грелина, так называемого гормона голода, который повышает аппетит. Недосыпающие испытуемые также имели сниженный уровень лептина, «гормона сытости», который аппетит снижает.
Teised tsitaadid
Pole müügil
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 aprill 2017Tõlkimise kuupäev:
2017Kirjutamise kuupäev:
2016Objętość:
411 lk 2 illustratsiooniISBN:
9785961447507Tõlkija:
Kustija:
Õiguste omanik:
Альпина Диджитал