Основной контент книги Без оправданий: Взломай свою прокрастинацию
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 110 lehekülge

2025 aasta

12+

Без оправданий: Взломай свою прокрастинацию

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
€2,16

Raamatust

«Без оправданий: Взломай свою прокрастинацию» — это ваш гид на пути к продуктивности и личному благополучию. Эта книга разбирает на части феномен прокрастинации, выходящий за пределы банального откладывания дел «на потом», и раскрывает его истинные причины. Вы узнаете, как прокрастинация крадет ваши мечты, погружая в болото разочарований и стрессов.

Авторы предлагают системный подход к борьбе с этой привычкой: от понимания фундаментальных психологических причин и борьбы с перфекционизмом, до практических техник планирования и формирования продуктивных привычек. Ключевые инструменты, такие как метод Помидоро, Матрица Эйзенхауэра и методы когнитивно-поведенческой терапии, позволят вам научиться управлять временем и справляться с отвлекающими факторами.

«Без оправданий» поможет переосмыслить цели, обрести гармонию и создать вокруг себя поддерживающую сеть. Выйдите из цикла оправданий и выведите свою жизнь на новый уровень продуктивности и счастья.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Teised versioonid

1 raamat alates 2,16 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Артема Демиденко «Без оправданий: Взломай свою прокрастинацию» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 jaanuar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
110 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Список
Ольга Филатова
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок