Основной контент книги Осознанное питание: Путь к гармонии
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 70 lehekülgi

2025 aasta

12+

Осознанное питание: Путь к гармонии

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
€1,38

Raamatust

«Осознанное питание: Путь к гармонии» — это путеводитель для тех, кто стремится обрести баланс в жизни через осознанное отношение к еде. В мире, полном стрессов и бесконечных соблазнов, мы часто забываем о важности осознанного питания. Эта книга научит вас слышать своё тело и интуитивно выбирать то, что ему действительно нужно.

Изучите научные исследования, подтверждающие силу осознанного питания в улучшении как физического, так и психического здоровья. Узнайте, как эмоции и стресс влияют на ваши пищевые привычки и как, управляя сознанием, можно изменить отношение к еде.

Вас ждут практические советы по созданию спокойной обстановки для приёма пищи и продуманных подходов к выбору продуктов, которые поддерживают не только здоровье, но и экологию. Развивайте привычку наслаждаться вкусами и текстурами, привнося гармонию в каждый приём пищи. Откройте для себя мир осознанного питания и начните путь к гармонии уже сегодня!

Teised versioonid

1 raamat alates 1,38 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Артема Демиденко «Осознанное питание: Путь к гармонии» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 jaanuar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
70 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4, põhineb 61 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 28 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul