Arvustused raamatule «Ошибки мышления, или Как жить без сожалений», 7 ülevaadet

Книга очень интересна по своей тематике лично для меня. Сожаления о пропущенных и неиспользованных возможностях – это самая кровоточащая рана любого человека. Именно «если бы да кабы» держит нас в этом мыслящем болоте и не дает прожить сегодняшний день счастливо. Страдание от этих мыслей всю жизнь – это не выход.

Автор шаг за шагом дает нам способы как вырваться из этой ловушки и объясняет почему просто «забудь об этом» не срабатывает, какие демотиваторы встречаются на пути к изменениям и как перестать сравнивать себя с другими, как противостоять давлению окружающих и много примеров из повседневной жизни. Я советую прочитать эту книгу каждому, кто хочет повысить качество своей жизни.

Книга понравилась тем, что написано всё простым языком и даются действенные инструменты, помогающие справиться с ментальной «жвачкой». Главное, на что делается упор в книге – это как жить дальше, сделав выводы из случившегося, а не «залипать» в постоянном копании и чувстве вины. Спасибо.

Каждый узнает себя в этой книге, все свои сомнения вспомнит)) Разложены все эти «если бы» по полочкам, разобраны по группам. Учимся распознавать и справляться со своими ментальными ошибками. Книга понравилась, все по делу, помогла отпустить некоторые проблемы прошлого. Читается легко

Тематика очень интересна. Ранее не встречала книг именно с таким акцентом.Лично мне книга помогла, многие события перестали вызывать эмоции отчаянья и жалости к себе.

Поучительно, прагматично, полезно, познавательно, пошаговый процесс познавания собственного я, пусть кто прочтёт эту книгу, будет самым счастливым и умным.

В книге где речь про "ментальную жевчаку" - ментальная жевачка. Отсутствует системность. Если цель книги - изменить мышление "новичка" в психологии, то, возможно, многократные повторения и камбэки сыграли свою роль. С точки зрения исследовательского моего интереса - много воды, много недосказанности, обрывки класса техник, замалчивание других и почему-то повторение одних и тех же на 300 страницах. Описанные жизненные примеры, действительно интересны. С точки зрения методологии регуляции когнитивной связи аналитика - синтетика мало чего подчерпнул нового.

хорошая книга, много умных, полезных вещей написано. осталась довольна, в конце книги особенно полезные, нужные слова. дочитайте до конца.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
01 oktoober 2020
Tõlkimise kuupäev:
2021
Kirjutamise kuupäev:
1989
Objętość:
227 lk 12 illustratsiooni
ISBN:
978-5-4461-1535-8
Õiguste omanik:
Питер (Айлиб)
Allalaadimise formaat:
Психотерапия
Коллектив авторов
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 26 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 25 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок