Tsitaadid raamatust «Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»»
мяса. Заменять животные белки растительными (орехи, бобовые, грибы). Это тоже замедлит агломерацию белка. Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить. Заменить молоко другими
Autorite rühm
Tekst, helivorming on saadaval
€1,61
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 september 2022Kirjutamise kuupäev:
2022Objętość:
28 lk 1 illustratsioonISBN:
978-5-04-174285-0Kustija:
Õiguste omanik:
CrossReadsKuulub sarja "CrossReads: Тайны нашего тела"
