Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»

«Внешне наша жизнь кажется счастливой и удачной, но на самом деле мы совсем не умеем жить по-настоящему».

Может быть, ваше детство было не «худшим на свете», однако страдания тянутся до сих пор. Это приносит тревогу, эмоциональную боль, а потом стыд и чувство вины, ведь «у меня не всё так плохо, поэтому я должна быть в порядке!» Но на самом деле даже «незначительная» мелочь значима, если она влияет на вашу жизнь, и с этим нужно разбираться.

Хватит сравнивать себя с другим, хватит убеждать себя, что не имеешь права испытывать чувства, пишет автор. Настало время сконцентрироваться на настоящем, разобраться, что ты чувствуешь, какие у тебя ценности, принципы.

Для этого предлагается выполнить письменное упражнение: выпишите в блокнот всё, что вы знаете о себе точно.