Основной контент книги Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Tekst

Maht 316 lehekülgi

2018 aasta

16+

Просто беги. Как бег спас мне жизнь

livelib16
3,6
5 hinnangud
€6,71

Raamatust

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.

Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.

Для всех, кто готов к переменам.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
«Просто беги. Как бег спас мне жизнь» — laadi raamat alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 veebruar 2025
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2018
Objętość:
316 lk 11 illustratsiooni
ISBN:
978-985-15-5885-4
Õiguste omanik:
Попурри
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 10 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 5 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 562 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 563 hinnangul