Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke

Essen Sie sich gesund! Dr. Food erklärt auf anschauliche und verständliche Weise wie die richtige Ernährung Erkrankungen wie Arthrose und andere Gelenkbeschwerden zurückschrauben kann. Dabei sind komplexe und wissenschaftliche Themen leserfreundlich dargestellt, mit vielen Infografiken und locker geschriebenen Texten, sodass Sie wichtige Informationen über Ihren eigenen Körper und Ihre eigene Gesundheit garantiert erfassen.

Außerdem enthält dieser Ratgeber 50 hervorragende Rezepte die Ihnen eine gesunde, Gelenk-freundliche Ernährung im Alltag erleichtern werden. Im Fokus stehen hier Nahrungsmittel als wirksame medizinische Heilmittel.

In «Dr. Food – Gesunde Ernährung für starke Gelenke» finden sie also:

– Wissen über unsere verschiedenen Gelenke, Muskeln und Gewebe und wie sie funktionieren

– Informationen über verschiedene Gelenkerkrankungen

– Ernährungsstrategien für einen rundum gesünderen Körper

– 50 leckere und gesunde Rezepte für morgens, mittags, abends, snacks, und süßes 

Mit diesem Buch sind Sie also bestens ausgerüstet für ein gesünderes, schmerzfreieres Leben, das Sie und Ihre Gelenke verdienen!