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In 90 Tagen fit für die Transalp

Kurz & effektiv trainieren – auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme
€3,99

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Fit für die TransalpImmer mehr Menschen wollen die Alpen aus eigener Kraft überqueren, gleichzeitig stecken die meisten von ihnen in einem engen zeitlichen Korsett: wenig Zeit fürs Training. Das Motto dieses Buches lautet deshalb: In 90 Tagen so fit wie möglich werden. Das klassische Radsporttraining («Viel hilft viel») ist sehr zeitintensiv, deshalb haben Transalp-Spezialist

Christoph Listmann und Trainingsexperte

Björn Kafka ein neues, spezifisches Trainingsprogramm entwickelt, das fit für die Transalp macht: • 90-Tage-Programm speziell für die Alpenüberquerung • Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel • Ausdauertraining in Kombination mit Functional FitnessUnd 90 Tage – richtig und intensiv genutzt – reichen aus, um fit für die Transalp zu werden! Nur wer fit ist, sollte den Start wagen, und nur wer fit ist, hat auch unterwegs Spaß.

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Raamat Björn Kafka, Christoph Listmann «In 90 Tagen fit für die Transalp» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
ISBN:
9783768883795
Õiguste omanik:
Bookwire
Allalaadimise formaat:
Audio
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