познавательная!очень много ценной информации!буду читать другие книги!спасибо академику БОлотову!очень интересные упражнения.поставила квас из чистотела.
Книга очень нужная, своевременная, интересная. Благодарю!!! Активно пользуюсь советами. Яблочный сок заготовили и используем. Квасы делаем. Обязательно делюсь с друзьями. Борис Васильевич Болотов умница.
В книге сначала даются принципы оздоровления по Болотов в комплексе. Один из пунктов комплекса – питание. Это тот случай, когда питание, употребляемые продукты являются и едой, и лекарством. Подробнейшим образом показана технология приготовления блюд и напитков… Даются методики их употребления.
Полезная книга с описаниями принципов работы желудочно-кишечного тракта и рецептами всевозможных квасов, уксусов, чаев и просто блюд повседневной кухни.
Arvustused raamatule «Программа здорового питания академика Болотова», 4 ülevaadet