Болотов – уникальный человек в сфере книг по оздоровлению. У него свой уникальный, парадоксальный путь, у него все наоборот. Однако стоит немного его прочитать, как все кажется логичным и очевидным. Удивительно стройная система, в которой объясняется большинство современных болезней и пути их решения.
При чем для 99% процентов болезней лечение начинается одинаково. С восстановления ЖКТ. Жмыхами, квасами, обтираниями, горячими ваннами и правильным (по Болотову) питанием. Все очень просто. И гениально!
Если вы давно (как я) занимаетесь сыроедением, веганством или другими однобокими диетами и системами и чувствуете, что они не приносят вам оздоровления, облегчения, хорошего самочувствия, вы становитесь только злее и агрессивнее на окружающих, попробуйте ознакомиться с трудами Болотова. Возможно, это ваш путь. Пренебрегая белками, ходишь как неживой, вялость. Но стоит поесть немного мяса и рыбы, как начинает переть энергия. Попробуйте, возможно вам понравиться.
Когда, говорят о вреде мяса и т.д. – проблема не в самом мясе. Проблема в том, что нет ферментов (слабая кислотность), которые могут его переварить. Конечно, постоянная однобокая диета привела к проблемам с выделением желудочных соков. Это раз. Проблема в нахимиченности мяса – ищите качественное (халял/каршрут). Проблема в переедании. Проблема в запивании. В плохом пережевывании. И т.д. А не в самом мясе. Обо всем этом есть в книгах Болотова. Спасибо!
gryphonn, прочтите о скрытых причинах проблем при питании мясом: слабая защита от своих же ферментов для его переваривания, гемохроматоз, аллергия на альфа-гал.
Притом даже железо и йод можно получить из молочных и кисломолочных продуктов, а тем более из яиц. Полезна статья "В полиморфизме наша сила" Дробышевский. Книги "Неосознанное" Млодинов, "Диетология" Барановский, "Веганы против мясоедов" Гичев, "Здоровье по Дарвину" Тейлор, "Хороший доктор" Бригам и Джонс.
Веганы в более тяжелых условиях из-за антинутриентов, антивитаминов, плохого аминокислотного состава большинства растений и трудностей переваривания их клеток. Но со многим помогают варка (нейтрализация части антинутриентов), заморозка (разрыв клеток) и ферментация (синтез бактериями нужных веществ). Питание в основном семенами и корнеплодами для очень подвижных людей.
Веганам-сыроедам нужна очень мощная печень, микробиом и ЖКТ. А питание плодами может довольно быстро лишить зубов (кислоты, кремний в волокнах). Так что ферментирование и проращивание скорее необходимы.
Сыроеды-мясоеды тоже нуждаются в крепких зубах и ЖКТ, а также должны быть уверены в отсутствии паразитов и прочих инфекций в еде.
В общем, любое пищевое извращение может быть полезно в определенных ситуациях со здоровьем. Тут как с лекарствами: надо подбирать и протокол лечения может резко отличаться от рекомендаций.
Прекрасная книга. Полностью прочел все книги Бориса Болотова. Начал применять на практике учение по оздоровлению, вылечил гострит и дуоденит. Надеюсь ещё вылечить гипертонию. Я очень благодарен этому замечательному ученому за его труды.
С уважением, Виктор Варшавский, г. Харьков.
Мне повезло,что я прочитала эту книгу,мы есть то,что мы едим,но в современной пищевой промышленности природная еда заменена на химикаты,на подсластители и ароматизаторы и т.д .Пора возвращаться к натуральным продуктам и их использовать,как лекарства.
Здоровье надо заслужить… Многие читали Болотова, но не многие приняли ту информацию, которую он даёт. Естественный отбор никто не отменял.
книга шикарная , только бы хотелось иметь нев бумажном формате, но очень дорого.
давно о не слышала и теперь с удовольствием буду ее читать исоветовать другим
Arvustused raamatule «Здоровье человека в нездоровом мире», 5 arvustust