Основной контент книги Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

Maht 160 lehekülge

2021 aasta

18+

Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

4,2
6 hinnangut
livelib16
3,2
5 hinnangut
€5,73

Raamatust

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.

Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.

Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 102 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 222 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 19 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 30 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

«Нет такого понятия, как „норма“.


Легкая и очень доступная книга, очень простой язык. Автор не выдающийся учёный, психолог или исследователь, а молодая женщина журналист со своими тараканами в голове, которая на личном опыте проходит не простой путь борьбы с вредными привычками. Мне понравилась аналогия с пришельцем в голове, да, это интересно, когда даёшь имя своей дурной привычке, легче с ней бороться.

Очень актуальная и востребованная книжка в наше время.Современная жизнь полна перегрузок, недосыпов, стрессов и кризисов. Книжка подскажет, что с этим можно сделать.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Брайони Гордона «Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
02 november 2021
Tõlkimise kuupäev:
2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
160 lk 1 illustratsioon
ISBN:
978-5-17-138124-0
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 28 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок