Основной контент книги Больше чем желание. Разговоры с психологом о сокровенном
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 384 leheküljed

2021 aasta

18+

Больше чем желание. Разговоры с психологом о сокровенном

livelib16
4,4
8 hinnangud
€3,79

Raamatust

Шарлотта Фокс Вэбер известный психотерапевт, эксперт лондонской The School of Life предлагает нам задуматься, чего мы хотим на самом деле. Почему часто мы живем, исполняя чужие, навязанные нам желания и, только реализовав их, понимаем, что несчастливы? Автор выделяет 12 основных потаенных желаний, в которых людям сложно признаться самим себе: любить, контролировать, стремиться к пониманию, властвовать над другими, быть свободными, побеждать и другие. Шарлотта приоткрывает для нас секретные двери ее практики.

«Как мы поступаем со своими сожалениями? Мы думаем: что сделано, то сделано. И все же сожаление, каким бы некомфортным оно ни было, – это, помимо всего прочего, то, что делает нас людьми. Самая большая проблема с сожалением – то, что нас никто не учит, как с ним быть. Оно выливается в чувство вины, стыд, агрессию, убежденность в своей непогрешимости, гнев и – возможно, чаще всего – в фантазии. Сожаление, с которым мы не знаем, что делать, – питательная почва для фантазий о жизни, которую мы могли бы прожить, о любви, которую могли бы встретить; о самих себе – таких, какими мы могли стать, но не стали. Сожаление, с которым ничего не сделали, может быть источником серьезных проблем. Принять сожаление – мужественный, прекрасный поступок. Признать, что что-то стоило сделать иначе, – акт любви к себе».

В каждой главе автор дает яркий кейс своего клиента, с которым если мы не идентифицируем себя, то как минимум готовы ему сопереживать. И через его историю лучше понять свою. Это профессиональный взгляд на то, что связывает всех нас, принятие глубокой важности понимания и формулирования наших желаний и практический набор инструментов для осознанной жизни.

«Проработав с Джеком несколько месяцев, я обнаруживаю, что снова и снова иду по кругу. Мы продвигаемся вперед и делаем важные выводы, устанавливаем связи, находим причины и следствия, начинаем что-то понимать – но поведение Джека не меняется. Я называю это инсайт как защита, и к подобному мне доводилось прибегать самой. Более того, мне бы хотелось, чтобы кто-то из знакомых психотерапевтов поработал со мной над этим. Мы добиваемся глубоких, тонких инсайтов, касающихся нашего «я», находим всевозможные связи, причины и следствия, добиваемся понимания, но за рамками психотерапии ничего не меняется. Что касается Джека, он уверяет: его поведение – не проблема. Из всех принятых мной мер лишь одно подталкивает его к тому, чтобы двигаться вглубь: мои вопросы о том, чего он хочет. Чего он хочет на самом деле?»

Для кого

Эта книга для тех, кто хочет лучше понимать себя, свои желания, и научиться транслировать их окружающим.

«Травмы могут причинять боль, вызывать чувство одиночества и тоску, но они случаются. Если понимать, что отношения могут оказаться травмирующими, можно узнать, как исправить ситуацию или восстановиться с минимальными потерями. Признание того, что с нами поступают плохо, может принести облегчение и дать ощущение свободы. Так происходит постоянно – на работе, с друзьями, с родственниками, с психотерапевтами. Те, кто пережил утрату близости, не обязаны чувствовать себя одинокими и неприкаянными, но принять ограничения и несовершенство любых отношений необходимо. Мы можем и воссоединиться с тем, с кем расстались, – и, безусловно, выстроить новые связи».

Vaata kõiki arvustusi

Интересная книга, довольно объёмная, но воды особо не было. Название четко отражает суть книги: наши желания - не просто желания, за ними всегда кроется некая глубинная потребность. Я большой любитель психологической литературы, и могу сказать, что ничего похожего я точно не читала. Вот прямо новаторских идей нет, но нет и ощущения, что "что-то подобное я уже читала другими словами". Написано относительно легко, не занудно, понравились примеры из жизни клиентов. В общем и целом - книга для лучшего понимания себя, вполне рекомендую.

Книга очень понравилась, начала с ознакомительного фрагмента и не смогла остановиться. Многое понимаешь о себе, но многое так же узнаешь о своих близких/любимых, мотивы их/своих поступков, паттерны поведения и т.д. К прочтению рекомендую.

Одной из ключевых идей книги является то, что наши сокровенные желания представляют собой более глубокие и истинные потребности, которые часто игнорируются в повседневной жизни. Автор показывает нам, как обращаться с этими желаниями и как они могут стать источником мотивации и вдохновения.

Очень хорошая книга, в некоторых историях нашла ответы на свои вопросы. Читается легко и быстро, при этом, каждый для себя может найти полезную информацию.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

думать трудно, и поэтому большинство людей только судит

Нам часто легче говорить о том, чего мы не хотим, чем о том, чего хотим

Raamat Шарлотты Фокс Вэбер «Больше чем желание. Разговоры с психологом о сокровенном» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
03 märts 2023
Tõlkimise kuupäev:
2023
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
384 lk 7 illustratsiooni
ISBN:
9785961486476
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 87 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 3 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 45 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 17 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4, põhineb 3 hinnangul