Основной контент книги Descubre tu macrotipo
Tekst

Maht 410 lehekülge

0+

Descubre tu macrotipo

Identifica tu tipo corporal, evalúa tu tolerancia a los carbohidratos y acelera la pérdida de grasa
€10,99

Raamatust

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes −proteínas, carbohidratos y grasas− que es diferente en cada organismo.Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual. En Descubre tu macrotipo —fundamentado científicamente y respaldado por resultados concretos— Christine comparte con sus lectores:* El código secreto de la grasa, y por qué necesitas comer grasa para eliminarla. Por qué la reducción drástica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos macrotipos.* El macronutriente esencial que la mayoría de la gente no consume lo suficiente cada día.* El principal factor que determina cómo comer según tu macrotipo.* El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y menús, recetas y entrenamientos a medida, está diseñado para obtener los mejores resultados en función de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Christine Hronec «Descubre tu macrotipo» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 november 2024
Objętość:
410 lk
ISBN:
9788419105905
Õiguste omanik:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 976 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1038 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1776 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 91 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 131 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 385 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,6 на основе 121 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 692 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок