Основной контент книги Stark gegen Stress
Tekst
Raamatu kestus 250 lehekülge
€33,99
Raamatust
Stress ist allgegenwärtig in unserem modernen, immer digitaleren Leben – sei es beruflich, privat, in der Partnerschaft oder in der Freizeit. Doch Stress muss nicht immer etwas Negatives sein. Dieser Ratgeber hilft, Stress differenzierter wahrzunehmen: Er erklärt, welche tieferen Ursachen dem negativen Stressgefühl zugrunde liegen und wie man die eigenen Ressourcen stärkt, um stressigen Zeiten bewusster und souveräner zu begegnen. Psychologieprofessor Dr. Guy Bodenmann setzt im Buch die Forschungserkenntnisse aus seiner jahrelangen Stressforschung mit Co-Autorin Christine Klingler Lüthi in konkrete Tipps um, die einfach in den Alltag zu integrieren sind.
Žanrid ja sildid
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Guy Bodenmann, Christine Klingler «Stark gegen Stress» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
05 mai 2025Objętość:
250 lk ISBN:
9783038756033Kustija:
Beobachter-Edition
Õiguste omanik:
Bookwire