Arvustused raamatule «Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями», 1 ülevaade
Esmalt populaarsed
Книга полезная. Важным элементом, взятым из этой книги для меня лично оказался дневник сна. Стало очевидно, что количество ночных пробуждений определяет самочувствие на следующий день, желание стать днем и множество других важных факторов. Устранение причины частых ночных пробуждений стало основной задачей лечения бессонницы.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Tekst, helivorming on saadaval
5,0
2 hinnangut
€4,33
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 mai 2025Tõlkimise kuupäev:
2025Kirjutamise kuupäev:
2009Objętość:
271 lk 86 illustratsiooniISBN:
9785006306363Tõlkija:
Kustija:
Õiguste omanik:
Альпина Диджитал