Основной контент книги Чистое питание. Избранные рецепты практиков
Tekst PDF

Maht 130 lehekülge

2025 aasta

16+

Чистое питание. Избранные рецепты практиков

4,5
7 hinnangut
€7,94

Raamatust

В новой книге Дарья Савельева и Дарья Третьякова собрали лучшие рецепты чистого питания из доступных ингредиентов – универсальные и комфортные блюда, которые понравятся всей семье. Вы не поверите, но в книге есть даже домашний «фастфуд» – здоровая альтернатива привычным бургерам, шаурме и пицце! Это рецепты, полюбившиеся многим: вкусные, сытные, а главное – по-настоящему полезные!

Внутри вы найдете разнообразные блюда на каждый день – от супов и салатов до альтернативных несладких вафель и десертов без сахара. Все разделы сопровождаются важной теоретической информацией о роли каждой составляющей рациона и самых богатых источниках тех или иных нутриентов, витаминов и минералов. А благодаря специальным значкам-навигаторам можно с легкостью найти блюда без глютена или молочных продуктов, низкоуглеводные или с низким содержанием жира, а также блюда, которые удобно брать с собой и вкусно есть даже холодными.

Ваше здоровье – в ваших руках тарелках!

Vaata kõiki ülevaateid

Рецепты понравились, их не так много конечно отпечатано. Есть страницы, где только с 1 стороны рецепт

, с другой просто красная бумага.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Дарьи Савельевой, Дарьи Третьяковой «Чистое питание. Избранные рецепты практиков» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 märts 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
130 lk
ISBN:
978-5-17-163700-2
Üldsuurus:
12 МБ
Lehekülgede koguarv:
130
Allalaadimise formaat: