Tsitaadid raamatust «Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания»

дуете ли вы буддизм, христианство, ислам, индуизм или же вовсе не принадлежите ни к одной из религий. Гораздо важнее, ощущаете ли вы единство с остальными людьми.

Я говорю об этом везде и всюду. Я верю, что практика сочувствия и любви

Если ваш ум поглощен желанием или гневом, необходимо освоить метод освобождения от беспокоящих вас чувств. Первое средство здесь  – медитация на дыхание: вы сосредотачиваетесь на собственном дыхании и считаете до двадцати одного, попеременно вдыхая и выдыхая на каждый счет. И поскольку ум не в состоянии действовать одновременно в двух режимах восприятия, эта медитация рассеет беспокойство

Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
17 november 2017
Tõlkimise kuupäev:
2017
Kirjutamise kuupäev:
2017
Objętość:
111 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-089027-9
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 31 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 33 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 118 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 323 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 42 hinnangul