Tsitaadid raamatust «Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания»
дуете ли вы буддизм, христианство, ислам, индуизм или же вовсе не принадлежите ни к одной из религий. Гораздо важнее, ощущаете ли вы единство с остальными людьми.
Я говорю об этом везде и всюду. Я верю, что практика сочувствия и любви
Если ваш ум поглощен желанием или гневом, необходимо освоить метод освобождения от беспокоящих вас чувств. Первое средство здесь – медитация на дыхание: вы сосредотачиваетесь на собственном дыхании и считаете до двадцати одного, попеременно вдыхая и выдыхая на каждый счет. И поскольку ум не в состоянии действовать одновременно в двух режимах восприятия, эта медитация рассеет беспокойство
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
17 november 2017Tõlkimise kuupäev:
2017Kirjutamise kuupäev:
2017Objętość:
111 lk 2 illustratsiooniISBN:
978-5-04-089027-9Tõlkija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Свет разума"
