Raamatust
Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет…»
Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.
Teised versioonid
Ülevaated, 4 ülevaadet4
На мой взгляд, книга написана в большей степени для того, чтобы автор считал себя писателем, что неоднократно подчеркивалось им в своих соц сетях - «я писатель, я написал книгу на важную тему» . Если советы, типа «контролируй свое утро» - заправь постель, сделай пробежку, красивый завтрак на обязательно красивой тарелке помогут кому то не пить, то хорошо. Но на мой взгляд все это несколько сомнительно.
Отлично, простым языком, добрался до нее после запоя, признал себя Алголиком и начал решительные действия. Надеюсь ничего не сможет помешать достичь и выполнить задуманное
Прекрасная книга. Мне понравилось, как соединены личные переживания автора и советы, как бороться с пагубной привычкой. Самый действенный совет для меня, это откладывания употребления алкоголя на завтра. Ну и так же дисциплина, без нее что-то успешное не построить. Каждый день шаг за шагом идем вперед.
хорошая книга, читается легко и в целом помогает. спасибо автору. подписался и на его канал - тоже интересно и ощущение причастие к полезному