Mine üle audioraamatule
Чек-лист упражнений, которые помогут тебе получить заряд бодрости и радости на целый день! Мы рекомендуем заниматься всей семьей, так веселее.
Ничего общего с эндорфином. Да, обычные упражнения. Слава богу большинство лёжа. Заряд будет от кровообращения. Хотя… эндорфины таки могут выделиться от боли в шее, если такая проблема есть. А некоторые упражнения из комплекса могут её вызвать. Претензия только одна – не корректное название.
Спасибо авторам за чудесный подарок! Особенно актуально сейчас во время ограничения общения из-за карантина. Я думаю, переболевшим «Ковидом» и счастливо выздоровевшим поможет восстановиться!
Отзывы 2