замечательная книга. написана понятным языком, дает доступные практики. Посещаю аккаунт в инстаграмм Дарьи, и очень впечатлена от того, что она делает
Основной контент книги Чудо йога. Гармония тела и сознания
tekstPDFMaht 226 lehekülgi
2022 aasta
Чудо йога. Гармония тела и сознания
autor
Дарья Чудакова
Kuulub sarja «Фитнес Рунета»
€5,02
Raamatust
«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога – сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие! Помните, йога – это не цель. Йога – это путь, который приведет вас к Чуду.
Kuulub sarja "Фитнес Рунета"
Esmalt populaarsed
Книга написана понятным языком, просто и легко. В отличие от других книг по схожей тематике упражнения идут по нарастающей сложности, все объясняется. Сравните с другими и сами все поймете. Рекомендую к прочтению и использованию.
Самая лучшая по йоге. Легкая в понимании. Эстетически приятная. Хочется по ней заниматься. Философия, асаны, наводки. Все есть в книге.
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Дарьи Чудаковой «Чудо йога. Гармония тела и сознания» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 juuni 2020Kirjutamise kuupäev:
2022Objętość:
226 lk ISBN:
978-5-17-111068-0Üldsuurus:
17 МБLehekülgede koguarv:
226Fotograaf:
Õiguste omanik:
Издательство АСТAllalaadimise formaat:
Arvustused
3