Основной контент книги Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
Tekst

Maht 88 lehekülge

12+

Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия

livelib16
4,0
2 hinnangut
€3,99

Raamatust

В этом практическом руководстве автор делится проверенными методами и техниками для преодоления социальной тревожности и стеснительности. Изучив эту книгу, вы узнаете, как перестать бояться общаться, начать уверенно себя вести в любой ситуации и начать строить более крепкие и искренние отношения. Читатели найдут в книге ценные инструменты самопомощи, которые помогут преодолеть страхи и начать жить настоящей жизнью без постоянного ощущения тревоги и дискомфорта.

Vaata kõiki ülevaateid

Посоветовал бы ее студентам профильных вузов.

В моей жизни, как оказалось, людей с такими диагнозами нет.

В остальном - учебник, как учебник.

Не стану ругать книгу, ее не за что ругать.

Просто четверка - потому что на уровне ожидаемого.

Классическая психологически-медицинская книга. Тем, кто давно в теме - мало чего даст. Рассчитана на новичков и тех, кто еще только погружается в область.

Понравилась, хотя есть мелкие огрехи, некритичные для понимания темы.

Благодаря книге стал лучше понимать некоторых людей. А некоторых все равно не понимаю.

Думаю, здесь нужен второй том.

Я бы сказал - сложновато. Надо вникать.

Иных претензий нет, можете считать, что я придираюсь.

Тема все же важная. Нельзя упускать ни одной детали!

Авторская книга о помощи ближним - прекрасный посыл, который надо развивать. Несмотря на краткость, книга оказалась очень даже полезной!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Дарьи Михайловны Лохниной «Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
20 november 2024
Objętość:
88 lk 14 illustratsiooni
ISBN:
9785006492646
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 158 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 106 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 94 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 88 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 163 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 158 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 138 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 175 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 79 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 192 оценок