Основной контент книги Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Tekst PDF

Maht 306 lehekülgi

2020 aasta

16+

Шпагат дома. Растяжка. Фитнес

€3,28

Raamatust

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.

Vaata kõiki arvustusi

Интересная книга. Всё, что нужно для красивого и гибкого тела. Тренировки от Даши помогают почувствовать, как быстро и безболезненно укрепляются и растягиваются мышцы, тело становится здоровым и подтянутым.

Ничего нового не узнала! Бесплатно в интернете можно посмотреть видео с подробным описанием. Только зря потратила время и деньги.

Разные книги читал про шпагат, растяжку. Это книга понравилась. Написано понятными словами + советы по разминке, питанию и т.д. Описания упражнений дополнены фотографиями (ну а как же без них?), чтобы читателю было легче понять, как правильно их выполнять. Выполнять упражнения можно дома. Было бы желание и время.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Дарьи Мороз «Шпагат дома. Растяжка. Фитнес» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 november 2020
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
306 lk
ISBN:
978-5-17-127074-2
Üldsuurus:
4.0 МБ
Lehekülgede koguarv:
306
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 3,1, põhineb 10 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 10 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 13 hinnangul