Как и «Биохакинг мозга» книга полна ценных, выполнимых рекомендаций как улучшить себя, свой мозг, здоровье. Может быть не откроет Америку, но точно систематизирует знания в актуальном на фоне старения населения тренде биохакинга. Даны полезные ссылки на источники.
Есть интересные идеи во введении,но дальше начинается «ни о чем», и нет раскрытия этих самых идей. Вдохновляет идея,что тренировки мозга могут улучшить качество работы, но не убедительно. Буду искать другие книги на эту тему
В книге однозначно есть правильные мысли и полезные советы, но большой объем воды, растянутые обоснования и большое количество «магии» ближе к концу книги убивают желание ее дочитать до конца.
Очень много воды, я не нашла там для себя действительно ценных советов, которые хотелось бы применить на практике, а так же исследований, которые бы подтверждали разные тезисы автора
Arvustused raamatule «Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать», 4 ülevaadet