Arvustused raamatule «Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду», 1 arvustus

Автор предлагает простые и эффективные методики, которые помогут изменить мышление, справиться со стрессом и научиться находить радость в жизни. Это полезное и вдохновляющее чтение для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и научиться видеть позитив во всём.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Дэн Томасуло
Tekst, helivorming on saadaval
1
arvustus
€4,44
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
20 veebruar 2024
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
228 lk 15 illustratsiooni
ISBN:
978-5-9573-6043-8
Tõlkija:
Õiguste omanik:
ИГ "Весь"
Allalaadimise formaat:
Loe veebis

Selle raamatuga loetakse

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессииЭдвард Уоткинс
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 6 hinnangul
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 6 hinnangul
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подходДэвид А. Кларк и др.
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4, põhineb 26 hinnangul
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизньРэйчел Зоффнесс
Tekst
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 6 hinnangul
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошломИлья Качай и др.
Tekst
Keskmine hinnang 2,7, põhineb 6 hinnangul
Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапияДарья Михайловна Лохнина
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин и др.
Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 47 hinnangul
Любовь под сомнением. Обсессивно-компульсивное расстройство взаимоотношенийМихаил Манухин
Tekst
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 10 hinnangul
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страховКэтрин М. Питтмен и др.
Tekst
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 9 hinnangul

Autori teised raamatud

Закон притяжения. Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииЭстер и Джерри Хикс и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииЭми Л. Ева и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают васРичард Бруйетт и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношенийДжереми В. Петтит и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад Лежен и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДэвид Клемански и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Уроки оптимизма: Сила позитива в преодолении депрессии. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeland и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul