Зря потратила деньги. Ничего нового, всё общеизвестные факты.
Почему информацию надо выцеживать из интернета, от врачей, даже на платном на приёме ничего не добьешься. Надеялась здесь что то новое узнать. Не раскрыта, например, тема спорта и диабета...
Книга понравилась, достаточно конкретная информация. Основана больше на исследованиях, чем на примерах из практики. Некоторые из исследований читала и до книги и книга им не противоречит. Может быть использована в качестве настольной для понимания своих анализов и результатов. Хотелось бы добавить больше личных примеров: как люди достигали ремиссии или значительных улучшений болезни, больше конкретики по какие виды физической активности лучше (там тоже есть ограничения, а также наиболее практическая информация), больше про гликимический индекс и инсулиновый индекс, как формировать тарелки (% бжу) и прочее. Так книга написала в заветах 9го стола, тогда как есть исследования, как низкоуглеводное питание или средиземноморская диета могут помочь в ремиссии заболевания или значительно улучшить течение болезни. И вот этой более детальной информации не хватает, хотя возможно это вопрос диетолога.
Нужная книга. Но как по мне местами написана сложным языком, не понятным простому человеку) В любом случае, чувствовуется, что автор много лет в этой теме, доктор, которому не все равно. В целом, я получила ответы на свои вопросы: типы диабета, мифы о диабете, состояние преддиабета, на какие цифры в результатах анализа на глюкозу обратить внимание, как жить с этим заболеваниям и прочее.
Arvustused raamatule «Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета», 3 ülevaadet