Основной контент книги Анатомия плиометрики
Tekst PDF

Maht 281 lehekülg

2015 aasta

16+

Анатомия плиометрики

Иллюстрированное руководство
€8,37

Raamatust

Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.

Для широкого круга читателей.

Vaata kõiki ülevaateid

очень годный материал для всех,хоть начинающий или уже опытный спортивный человек.благодарю всех кто к этому причастен по большей части ЛитРес.

Анжела Айгузина Подскажите, пожалуйста, в книге разбирается вопрос построения тренировочных циклов в плиометрическом стиле (на несколько месяцев, год, пол года или любые другие варианты)? Время под нагрузкой, количество подходов и т д

Отличная книга. Все очень профессионально. Подробные иллюстрации. Книга будет интересна специалистам по общей физической подготовке, функциональной подготовке, фитнес – инструкторам, спортсменам и просто любителям спорта

Для меня эта книга была очень полезной. Я как начинающий тренер смог подчерпнуть в ней много практической информации. Книга будет интересна спортсменам, которые хотят построить самостоятельный тренировочный процесс.

Не стоит своих денег. Зря потратился. Предполагал много разнообразных упражнений, а в итоге только прыжки и броски. Можно было уместить на 10 стр. Не рекомендую.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat «Анатомия плиометрики» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
02 juuli 2019
Tõlkimise kuupäev:
2016
Kirjutamise kuupäev:
2015
Objętość:
281 lk
ISBN:
978-985-15-2313-5
Üldsuurus:
4.0 МБ
Lehekülgede koguarv:
281
Õiguste omanik:
Попурри
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 5, põhineb 4 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 12 hinnangul